SOLUCIONES Y ALTERNATIVAS

PARCHES DE NICOTINA : este método se utiliza para ayudar al fumador a pasar el mono de nicotina. La nicotina esta en nuestro cuerpo tres días aunque este tratamiento puede durar hasta diez semanas. Es tan sencillo como ponerse un parche cada día en la parte superior del brazo y la piel va absorbiendo una mínima cantidad de nicotina que hace que te ayude a pasar la abstinencia.
Hay que tener claro que esto es solamente una ayuda y que hay que tener un plan pensado para cuando se dejen de usar los parches. 

CIGARRO ELECTRONICO :  este metodo el mas efectivo y placentero para un fumador permite dejar la nicotina poco a poco echando por la boca una especie de humo que en verdad es vapor de agua y eligiendo ademas el sabor que mas le guste de tabaco o otros sabores como fresa, menta etc...

a este metodo se le llama vapear y puedes hacerlo en cualquier parte ya que esta permitido en bares hospitales, discotecas...son los fumadores del futuro.